Málokterá rostlina je tak bohatá na bioaktivní látky jako právě rakytník. To jej předurčuje k tomu, aby tělo posiloval jako celek a bránil ho před nejrůznějšími škodlivými vlivy. Lidskému zdraví prospívá například díky těmto látkám:
Vitamín C – obranyschopnost, energie, vitalita
Provitamín A – ochrana sliznic a buněk, krásná pokožka
Vitamín E – antioxidační, pro krásnou pokožku
Vitamín B1 – energetická přeměna v buňkách, správná funkce nervové soustavy, srdce a ledvin
Vitamín B2 – krásná pokožka, vlasy a nehty, nervová soustava, plodnost, krvetvorba, energie, svaly, buněčné dýchání, játra, zrak
Vitamín B6 – vytváření aminokyselin a bílkovin, úleva od psychické nepohody, součást více než 100 fyziologických procesů v těle
Kyselina listová – plodnost a zdraví reprodukčních orgánů, těhotenství a vývoj plodu
Cholin – zlepšení přenosu vzruchů mezi nervovými buňkami, pozitivní vliv na nervovou soustavu a její funkce
Vitamín D – obranyschopnost, imunita, pevné kosti, zdravý růst
Vitamín K – lepší resorpce vápníku, prevence aterosklerózy
Vitamín F – ochrana buněčných membrán, energetický metabolismus, snižování cholesterolu v krvi, ochrana jater, proti krevním sraženinám, pro zdravou prostatu a krásnou pokožku, vlasy i nehty
Flavonoidy – ochrana před oxidačním stresem, obrana jater před toxiny, zlepšení pevnosti cév (rutin)
Betain – podpora trávení, funkce jater, zlepšení výkonu a síly, růst svalové hmoty
Hippophein – protistresový, lepší psychická kondice a duševní pohoda
Železo – krvetvorba, přenos kyslíku, enzymatické pochody
Draslík – elektrolyt, správná činnost srdce a svalů
Vápník – pro zdravé kosti, zuby i nervovou soustavu
Mangan – vývoj kostí a chrupavek, růst plodu, krvetvorba
Měď – pohlavní hormony, reprodukční zdraví, metabolismus cukrů, součást kolagenu
Kyselina linolová – tukový metabolismus, nižší hladina triglyceridů a „zlého“ cholesterolu, regenerace svalové hmoty, hubnutí, ochrana před oxidačním stresem
Kyselina olejová – snížení hladiny malých částic LDL cholesterolu, ochrana srdce a cév, rovnováha metabolismu
